为迎接320大学生心理健康教育日，引导学生觉察自身情绪、释放学业生活压力，培育积极心理状态与感恩心态，3月18日，永利集团88304官网在橙园26号楼活动室开展“春拾感恩・心晴拼贴”320心理健康教育主题活动，40余名学生参与其中。

本次活动以情绪觉察与感恩培育为核心，将趣味游戏与艺术疗愈相结合，核心创作环节“情绪焕新・拼贴感恩”是本次活动的亮点，学生们在心理辅导员张睿的引导下，依次完成“写下压力事件 — 涂抹覆盖压力 — 撕碎释放情绪 — 拼贴感恩新生”四步创作。大家手持A4纸，以“情绪三栏法”真实写下近期的压力与烦恼，随后选用粉、蓝、绿等治愈系色调彩笔随意涂鸦，将压力文字完全覆盖，在色彩的涂抹中释放负面情绪；再亲手撕碎涂鸦纸，让“烦恼碎片”随动作消散；最后用碎纸片在空白底板上拼贴成蝴蝶、太阳、笑脸等美好意象，更在作品空白处认真写下属于自己的“感恩三件事”，每一幅拼贴作品都成为学生情绪表达与感恩定格的专属载体。

在分享总结环节，各组学生代表依次上台展示作品，讲述创作思路与自己的“感恩三件事”。张睿对学生们的作品与分享给予充分肯定，强调负面情绪需要合理的释放出口，鼓励大家在忙碌的学习生活中，始终保持对情绪的觉察，常怀感恩之心，以积极心态面对成长中的各类挑战。

活动最后，学院为所有参与者发放了纪念小礼品，让感恩与积极情绪持续传递。此次活动将艺术疗愈与心理健康教育深度融合，既让学生在动手创作中释放了学业压力、学会了简单的情绪调节方法，更引导大家用心捕捉身边的温暖美好，涵养了感恩心态。（文/张睿 图/陆良琨 复审/缪小燕 终审/陈敏）