为传承尊老爱老的中华传统美德，践行新时代大学生的社会责任与担当，近日，青橙志愿者协会永利集团88304官网分会组织志愿者走进福乐养老中心，开展了以“指尖传温情 青春暖夕阳”为主题的手指操志愿教学活动，用耐心与陪伴为老人们送上一份“指尖上的健康礼”。

活动伊始，志愿者们提前抵达养老中心，与工作人员充分沟通后，精心布置了活动场地，并主动走到老人身边亲切攀谈，询问他们的身体状况和日常起居，在轻松的交流中拉近了与老人的距离。考虑到老年人身体机能特点，志愿者们提前对教学内容进行了精心筛选，选取了动作简单、节奏舒缓、兼具保健功效的手指操套路，并准备了轻快柔和的背景音乐。

教学环节中，志愿者们化身“健康指导员”，以通俗易懂的语言向老人们讲解了手指操的益处：“咱们手掌和手指上分布着丰富的穴位和神经末梢，经常做手指操不仅能促进血液循环，增强手部灵活性，还能刺激大脑神经，对预防老年痴呆很有帮助呢！”随后，志愿者们分组站立在老人身旁，采用“分步示范+慢速带领”的方式，从简单的握拳伸展、手指交叉，到进阶的指尖点按、手腕旋转等动作，逐一进行细致讲解。

面对部分老人动作生疏、关节僵硬的情况，志愿者们耐心十足地进行一对一指导，有的半跪在地托住老人的手腕辅助活动，有的用自己的手掌引导老人规范动作，还不时用鼓励的话语给予肯定：“奶奶，您这个动作做得特别标准！”“爷爷，慢慢来，我们再试一次就熟练啦！”活动现场，轻快的音乐、整齐的动作与老人们的欢声笑语交织在一起，暖意融融。

教学间隙，志愿者们还陪老人们唠起了家常，倾听他们讲述过往的生活趣事，同时不忘叮嘱老人们平时可以多练习手指操，将健康锻炼融入日常生活。一位奶奶拉着志愿者的手笑着说：“孩子们教得太细心了，这么活动一下，感觉手指确实灵活多了，心里也暖和得很！”

此次活动不仅让老人们掌握了科学的自我保健方法，丰富了精神文化生活，更以实际行动搭建起了代际沟通的桥梁。参与活动的志愿者表示，通过此次服务，深刻体会到了“老吾老以及人之老”的内涵，今后将继续积极参与志愿活动，用青春力量为老年群体送去更多关怀与温暖。

未来，青橙志愿者协会永利集团88304官网分会将秉持志愿服务精神，聚焦老年群体需求，持续开展形式多样的敬老爱老活动，将传统美德融入实践，为构建老年友好型社会贡献青春力量。（文/章利民 图/颜子翔 复审/缪小燕 终审/陈敏）